Групповые и индивидуальные занятия

Групповые и индивидуальные занятия

Новый фитнес-тренер, инструктор ЛФК высшей квалификационной категории Цепочкина Ольга Валентиновна, групповые занятия в ЛОК «Здоровый спорт»!

ЛФК, группа «Баланс»

Для пациентов с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, плече-лопаточным периартритом, вестибулярными нарушениями, травмами плеча, локтевого сустава, ключицы.

Среда, 17:00, Суббота, 09:00. Длительность занятия 45 мин.

ЛФК, группа «Гибкое тело»

Для пациентов с распространённым остеохондрозом шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, в том числе с болевым синдромом на фазе затухающего обострения, пациентам после операций и травм позвоночника на 2 и 3 этапах реабилитации. Упражнения будут выполняться медленно, плавно, с элементами растяжки, скручивания и вытягивания позвоночника с обязательным контролем дыхания.

Понедельник, 17:00, Суббота, 10.00. Длительность занятия 45 мин.

ЛФК, группа «Свобода движения»

Для пациентов с болезнями коленных и тазобедренных суставов (артрит, коксартроз 1 степени), с простатитом, МКБ, аднекситом, спаечной болезнью, пациентам после эндопротезирования на 2 и 3 этапах реабилитации.

Понедельник, 19:00, Среда, 19:00. Длительность занятия 45 мин.

Оздоровительная группа «Бодифлекс»

Основа комплекса — статические напряженные позы в сочетании с глубоким «диафрагмальным» дыханием. Подойдёт всем, кто хочет привести себя в форму, развить гибкость и укрепить мышцы без тяжёлых физических нагрузок, а также пациентам на 2 и 3 этапе реабилитации после COVID-19 и пациентам с острым и хроническим бронхитом.

Среда, 18:00, Суббота, 11:00. Длительность занятия 45 мин.

Фитнес-группа «Гармония»

Фитнес-тренировка с использованием различных направлений фитнеса: йога, фит-бокс, пилатес, фит-бол, аэробика, калланетик и др. Программа меняется каждый месяц!

Понедельник, 18:00, Суббота, 12:00. Длительность занятия 60 мин.

Занятия проходят по адресу ул. Базовая, 3с2. Записывайтесь по телефону. 
Запись по тел.:

Еще из раздела
В чём суть нового подхода в лечении сколиоза и нарушения осанки?
В нашем лечебно-оздоровительном комплексе новый аппарат для лечения целлюлита
Новая SPA-программа в лечебно-оздоровительном комплексе «Здоровый спорт»
Метод подойдёт каждому, кто хочет привести себя в форму, развить гибкость, укрепить мышцы, оздоровит...
Вальгусной деформацией (обычно называемой halluks / halluxvalgus) ... когда в результате деф...
Современный немедикаментозный метод лечения заболеваний позвоночника, суставов, головной боли, болев...
Помогите организму справиться с последствиями болезни: доверьте своё здоровье профессионалам!
Вестибулярная реабилитационная терапия (ВРТ) состоит из комплекса упражнений, которые побужд...
ЛОК «Здоровый спорт» является сертифицированным центром ФормТотикс – системы создания индивидуальных...
В лечении головокружения основную роль играют не медикаменты, а специальные репозиционные маневры, к...
Сколиоз у ребёнка — это не просто некрасивая спина.
Мануальная терапия – это метод лечебного воздействия руками врача на проблемные зоны пациента, к кот...
Вы можете пройти программу медицинской реабилитации бесплатно в рамках программы ОМС
Лечебное воздействие солнечного света известно с древнейших времен. Солнечные ванны назначали при за...
Защита стоп — важнейшая задача каждого больного сахарным диабетом!
Разрыв передних крестообразных связок (ПКС) — одна из самых частых травм коленного сустава.
COVID-19 не проходит бесследно, и победа на самой болезнью — лишь первый шаг на пути к полному выздо...
Наш новый вертикальный турбосолярий Golden Sun - это 48 мощных ламп для вашего натурального ровного ...
Cовременный метод, позволяющийм оценить состояние равновесия человека при различных заболеваниях.&nb...
Лечебно-оздоровительный комплекс нацелен на то, чтобы вдохновлять, расширять возможности и мотивиров...
Сохранить здоровье позвоночника - в ваших силах! Начните с малого: с упражнений, которые помогут улу...
Для активизации и повышения иммунитета, улучшения микроциркуляции и реологии крови, улучшения общего...
Специалисты
img
Цепочкина Ольга Валентиновна
Инструктор по лечебной физкультуре, высшая квалификационная категория по специальности «лечебная физкультура»
запись на прием
имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

← На страницу отделения